Pendidikan Kesehatan Terhadap Ibu Hamil Tentang Prenatal Yoga di Puskesmas Panjang Bandar Lampung
Abstract
Selama kehamilan akan terjadi perubahan-perubahan pada seluruh system tubuh ibu, baik fisik maupun psikologis, walaupun perubahan fisiologis tapi bila tidak dimengerti oleh ibu dan tidak mendapatkan penanganan secara tepat dan cepat akan membuat ketidaknyamanan menjadi sangat mengganggu selama proses kehamilan, persalinan dan pasca persalinan. Prenatal yoga diharapkan dapat membantu dalam mengatasi ketidaknyamanan selama kehamilan terutama kehamilan trimester III. Kegitan pendidikan kesehatan ini dilaksanakan di Puskesmas Panjang dengan sasaran ibu hamil. Metode yang digunakan yaitu melakukan pendidikan kesehatan dan melatih ibu hamil untuk melakukan prenatal yoga. Sebelum diberikan pendidikan kesehatan ibu hamil wajib mengisi pre tes, Kegiatan pendidikan kesehatan ini dilakukan dengan cara ceramah tanya jawab dimana narasumber menjelaskan materi terkait prenatal yoga, memberikan simulasi praktik langsung prenatal yoga dan dilanjutkan dengan sesi tanya jawab setelah itu ibu hamil diwajibkan mengisi post tes. Hasil dari kegiatan penyuluhan ini yaitu terdapat peningkatan pengetahuan setelah dilakukan penyuluhan dan praktik langsung tentang prenatal yoga pada ibu hamil di Puskesmas Panjang Bandar Lampung. Hal ini ditunjukkan berdasarkan data yang ada yaitu bahwa rata-rata pengetahuan ibu meningkat sebesar 73%. Kegiatan ini dianggap sebagai kegiatan positif karena menambah pengetahuan ibu hamil tentang manfaat prenatal yoga untuk mengurangi ketidaknyamanan dalam kehamilan dan mempersiapkan persalinan normal yang lancar, dan disarankan prenatal yoga menjadi kegiatan rutin di Puskesmas.